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    Más de 20 años de experiencia clínica en psicoterapia individual y grupal

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Acerca de mi

Soy un psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia clínica en psicoterapia individual y grupal en distintos hospitales y servicios, públicos y privados, de salud mental de Barcelona y Londres.

Mi enfoque

El objetivo de la psicoterapia es poder entender y gestionar el sufrimiento y las dificultades personales con el fin de vivir mejor.
Imagínate que la salud mental es como una casa que debe tener unos buenos cimientos, unas buenas paredes maestras y un techo sólido.

Te podemos ayudar

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  • Trastorno de Estrés Post-traumático
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¿Cómo funciona un proceso psicoterapéutico con adultos?

Es muy importante al inicio de las sesiones que tengamos la sensación de que he entendido todo lo presente y pasado que sea relevante para poder entender cuál es la situación actual y cuál ha sido el trayecto personal y emocional para llegar hasta aquí.

Habría pues que hacer unas primeras sesiones, a menudo de 2 a 4, para realizar esta primera etapa de valoración con el compromiso por mi parte de hacer una devolución sobre las cosas que se han ido hablando. Una devolución es una explicación en la que formularé cuál es mi comprensión sobre lo que se me haya explicado en términos de patrones que pueden estar contribuyendo a tener una experiencia emocional o unos síntomas concretos.

El proceso de valoración no tiene porqué comprometer a hacer una psicoterapia. Habrá que valorar por ambas partes si sentimos que es necesario realizarla. En caso de que sí, habría que ver qué objetivos quisiéramos alcanzar para poder ir comprobando sobre la marcha si estamos consiguiendo lo que nos habíamos propuesto.

¿Cómo funciona un proceso psicoterapéutico con niños y adolescentes?

En el caso de niños y adolescentes, el proceso se inicia con la visita a sus padres o cuidadores referentes con el fin de que puedan explicar todo lo que les parece relevante de la historia y de la situación actual de sus hijos o hijas.

Una vez realizado este primer encuentro, se visita al niño/a o adolescente durante unas primeras sesiones, entre 2 y 4, para poder entender cuál es su situación actual y cómo han sido sus experiencias a lo largo de su desarrollo vital. Llegados al punto donde sentimos que he entendido todo lo necesario, les explicaría cuál es mi comprensión de qué se podría hacer para poder mejorar el malestar que se pueda estar viviendo.

Por último, se volvería a avisar a los padres o cuidadores para informar del proceso inicial de valoración. Estas entrevistas iniciales no tienen por qué comprometer a iniciar un proceso psicoterapéutico. En caso de que todo el mundo estuviera de acuerdo se iniciaría el proceso tratando de fijar de entrada qué objetivos se querrían conseguir y poder ir revisando si se están alcanzando.

Tras el proceso inicial, se realizan visitas con los padres o cuidadores de forma periódica para ir informando de la evolución del niño/a adolescente.

Entender, dar un sentido y enfrentar las dificultades para poder mejorar la vida.

Jordi Arévalo Ventura

Espacio terapéutico

Con más de 12 años de experiencia clínica en psicoterapia individual y grupal en distintos hospitales y servicios públicos y privados de salud mental de Barcelona y Londres.

Con consulta en Barcelona y Sabadell ofrezemos la posibilidad de realizar tratamientos de corta o larga duración.

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